Судороги чаще всего возникают ночью или утром после пробуждения. Приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, при этом дискомфорт или болезненные ощущения после мышечного спазма могут сохраняться на протяжении нескольких часов или даже дней. Об этом «Вечерней Москве»
рассказал врач-невролог тверской клиники «РЖД-Медицина», доктор медицинских наук Геннадий Жданов.
По его словам, спазм может случиться в любой части тела, однако наиболее часто он происходит в мышцах конечностей, передней брюшной стенки и межреберных мышцах.
«Согласно статистике, в ногах в 75 процентах случаев судороги происходят по ночам», — подчеркнул врач.
Он отметил, что судороги могут возникать из-за физиологических процессов в мышцах в результате обезвоживания или недостаточного потребления жидкости, употребления солёных продуктов, дефицита витаминов и микроэлементов, отравления, употребления алкоголя и курения, а также переохлаждения. Ещё причиной спазмов могут стать перегрузки мышц в результате физической активности или её недостатка, занятий в тренажерном зале или плавания в холодной воде. Кроме того, по словам невролога, судороги могут стать следствием длительного нахождения ног или тела в неудобном положении, в неудобной обуви или в результате плоскостопия, заключил эксперт.
Фото (с) pixabay.com
Google Новости