Нутрициолог Гусакова рассказала, гниет ли в ЖКТ съеденная перед сном пища

По мнению специалиста, пищеварительные процессы ночью не прекращают свою работу, а лишь замедляются.

«Желудочный сок и пищеварительные ферменты продолжают вырабатываться. Более того, гниение продуктов в нашем кишечнике невозможно, данные состояния привели бы к тяжелым патологическим состояниям, таким как сепсис», — приводит слова Гусаковой NEWS.ru.

Нутрициолог подчеркнула, что вечерний прием пищи не должен содержать вредных и тяжелых для переваривания продуктов. Лучшим вечерним приемом пищи специалист назвала белковые продукты в сочетании с овощами.

Читайте также:

Нутрициолог Дубицкая назвала самый опасный овощ для пожилых людей

Стало известно, что строго запрещается есть перед сном

Россиянам рассказали о самом безопасном ужине перед сном