Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал, что лучше всего работать на коленях, согнутых под углом в 90 градусов.
«Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядкам, перегружается позвоночник. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, мениски», - предупреждает ортопед Михаил Игнатов.
Из-за неправильного положения во время работы на грядках дачникам могут грозить остеохондрозы, протрузии, грыжа позвоночника, артрозы. А в случае, если проблемы со здоровьем уже есть, они будут прогрессировать.
Работа на коленях может обезопасить суставы, также стоит использовать специальные приспособления — щитки, резюмировал Михаил Игнатов.
Читайте также:Гастроэнтеролог Вялов рассказал о
сорняке, который защитит организм от рака
Врач Кондрахин
рекомендовал людям с болезнями почек и сердца не выходить на улицу в жару
Раскрыта неожиданная польза
малины
Google Новости