«Недооценка сложности отказа от курения. Многие курильщики длительное время ошибочно полагают, что могут легко бросить курить, когда захотят, и так будет сколько угодно раз. Но это не так. Залог успеха в отказе от курения — наличие хорошей мотивации и чёткое понимание, что даст отказ от курения именно вам», — пояснил в беседе с «Вечерней Москвой» Масякин.
Кром этого, при отказе от сигарет ошибочными являются желание решить проблему самостоятельно, неполный курс лечения, скрытие от близкого окружения наличия проблемы, а также переоценка прошлого неудачного опыта бросить курить.
Читайте также:Главный нарколог Подмосковья Холдин рассказал, как
уберечь ребёнка от наркотиков и табака
Нарколог Холдин рассказал, почему беременным нельзя
даже глотка алкоголя
Нарколог Масякин
развеял миф о безопасной дозе алкоголя
Google Новости