По словам специалиста, осенью настроение ухудшается практически у всех людей. Это происходит из-за смены погоды, окраса листьев и начала учебного года. Депрессию же можно определить по пяти факторам:
- Бессонница. Человек не может заснуть.
- Мысли. Человека преследуют навязчивые мысли, которые крутятся постоянно в голове и человек не может от них избавиться.
- Тремор. Глаза, губы начинают подрагивать. Перед этим также может накачаться апатия, невроз.
- Аппетит. У человека пропадает аппетит частично или полностью.
- Эмоции. Человек вялый, перестаёт реагировать на внешние факторы, хобби. Его больше не радуют подарки, близкие люди или работа. Если во время осенней хандры ты ещё можешь что-то сделать: встать и пойти на работу, то при депрессии ты не можешь буквально ничего.
Читайте также:
Психотерапевт объяснила
всплеск депрессий у россиянШкола или родители:
кто доводит подростков до самоубийства?
Что делать, если
постоянно опаздываешь – советы бизнес-коуча
Google Новости