Раскрыто необходимое количество шагов для сжигания калорий после вредной пищи и алкоголя

Авторы британского издания The Sun раскрыли необходимое количество шагов для сжигания калорий после употребления вредной пищи. Соответствующая статья опубликована на сайте издания.

Авторы пишут, что для сжигания калорий после съеденной пиццы нужно пройти 61 тысячу шагов — это около девяти часов пешей прогулки. Чтобы скинуть калории после шести куриных наггетсов, придется пройти семь тысяч шагов, после пончика — четыре, а после пачки чипсов — три тысячи шагов.

В публикации также приведены аналогичные исследования об алкоголе. Так, для сжигания калорий после стакана пива или бокала красного вина необходимо пройти пять тысяч шагов.

Ранее диетолог Алексей Кабанов рассказал, как питаться сбалансировано во время Великого поста. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.