«Количество витаминов и минералов в меде гораздо меньше суточной дозы необходимой организму, овощи и фрукты значительно полезнее», — пояснила в беседе с Газета.ру Константинова.
При этом она отметила, что мёд всё же обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также способен обволакивать горло и снижать кашлевой рефлекс.
Врач рекомендовала употреблять мёд в первой половине дня, не смешивая его с другими продуктами.
А вот людям с сахарным диабетом I и II типа, а также при ожирении лучше вовсе отказаться от этого продукта.
Читайте также:Раскрыты основные
причины отравления шаурмой
Диетолог Шестакова
предупредила о вреде арбузовВрач Лебедева:
Недорогие морепродукты могут защитить от рака кишечника
Google Новости