Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила, что земляника является природным антибиотиком, ягода очень эффективна при простудах.
«Земляника – прекрасный сезонный продукт, который содержит в своем составе витамин C. Ягода считается антибиотиком природного происхождения и часто используется при простуде», — сказала в беседе с «Москвой 24» Королева.
Поскольку ягода является сезонным продуктом, по словам специалиста, употреблять её лучше всего именно в свежем виде.
А врач Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша, в свою очередь, рассказали о пользе клубники, которая может быть полезна при профилактике глаукомы и катаракты, а также благотворно влияет на работу иммунной системы и даже может предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Как
передаёт портал «Экономика Сегодня», всё из-за содержания в клубнике большого количества антиоксидантов и антоцианов.
Ранее нутрициолог Елизавета Чубарина также
заявляла, что в клубнике содержится много полезных веществ: витамины А, B1, B2, B9, C, E и K, калий, кальций, магний, цинк, йод и фосфор. Также клубника является источников антиоксидантов, то есть ягоды помогают задерживать старение и улучшать общее самочувствие организма.
Google Новости