Стали известны методы сохранить молодость кожи после 30 лет

Дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова заявила, что для сохранения молодости кожи после 30 лет достаточно вести здоровый образ жизни и соблюдать режим дня.

«Ложиться спать вовремя, не есть жирное, жареное, солёное, копчёное, острое, сладкое, алкоголь не употреблять. Заниматься спортом, минимум два часа гулять на свежем воздухе и избегать стрессов», — прокомментировала в беседе с Pravda.Ru Егорова.

А доктор медицинских наук, врач-дерматолог Юлия Галлямова рекомендовала людям после 45-50 лет отказаться от загара: «защита кожи не та, и возрастает риск различных раковых заболеваний». Отказаться от загара следует людям такими заболеваниями, как красная волчанка, склеродермия, фотоаллергический дерматит. Также принятие солнечных ванн следует исключить тем, у кого обнаружен диспластический невус, и тем, у кого более 100 родинок на теле.

Читайте также:

Стала известна опасность не смытой на ночь декоративной косметики

Врач Фассихи рассказала, какую часть тела люди забывают защитить от солнца

Дерматолог Филева назвала простые способы снизить риск появления растяжек на коже