Без воды невозможно представить существование ни одного живого существа. Какую воду нужно пить, чтобы оздоровить организм, а не нанести ему вред,
«Радио 1» рассказал эксперт по воде
Артём Старостин. Чтобы определить, какую воду мы пьём, нужно изучить этикетку, где указан её состав.
«Прежде всего, нужно обратить внимание на минерализацию. Вода бывает горная и равнинная, она добывается из артезианской скважины или открытого источника. Вода бывает столовая, общая минерализация которой – от одного грамма на литр. Бывает лечебно-столовая вода. Эти воды мы можем использовать повседневно. Я рекомендую пить воду за 30 минут до еды или после в любое время. Ещё есть природная вода, и там минерализация свыше грамма на литр. Кроме того, имеются искусственно минерализованные воды. Природная вода – самая полезная», – отметил эксперт.
Лечебная вода, по словам Артёма Старостина, должна иметь два заключения.
«Первое – от научного института. Он делает заключение, что именно эта вода лечит, и каким людям она подходит. Второе заключение – это методические рекомендации для употребления воды. Рекомендую принимать лечебные минеральные воды под наблюдением консультанта или врача, который имеет соответствующее образование и может разработать схему лечения», – подчеркнул собеседник «Радио 1».
Минеральные воды, как правило, поставляют кавказские курорты. Там имеется несколько источников, и у каждой из вод – своё назначение.
«Например, пятигорские воды подходят для лечения нервной системы, органов пищеварения, почек. Ессентукская используется для пищеварения. Железноводские воды лечат пищеварение и камни в почках. Кисловодск славится водами, которые подходят для лечения сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Но помните, что вода с высокой минерализацией может вызвать различные заболевания, даже камни», – предупредил Артём Старостин.
Ранее врач-педиатр и иммунолог
Павел Бережанский в эфире
«Радио 1» перечислил опасности, грозящие при купании в фонтанах.
Фото © istockphoto
Google Новости