Терапевт рассказала, что опасность кофе переоценивают, на самом деле он не несет такого вреда, как многие думают. Кэй объяснила, что кофе является мочегонным средством и может вызывать обезвоживание организма.
Поэтому она рекомендует запивать напиток станом простой воды, чтобы сохранить водный баланс. Врач заявила, что данный метод является довольно простым и полезным и благотворно влияет на метаболизм и пищеварение.
«Даже легкое обезвоживание влияет на физическую и умственную работоспособность», — предупредила Кэй.
Кроме того, она считает, что вода помогает лучше ощутить эффект бодрости от кофеина.
Ранее диетолог Дианова назвала максимальную безопасную дневную дозу кофе. Подробнее об этом читайте в
нашем материале.
Читайте также:
Врач Кондрахин оценил
достоверность «правила трёх секунд»
Гастроэнтеролог Садыков объяснил,
чем лучше закусывать водку
Врач Видяскин: Ринит и синусит могут стать причинами
кровотечения из носа
Google Новости