Google Новости
Врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов заявил, что интервальное голодание негативно сказывается на работе щитовидной железы.
Специалист отметил, что спровоцировать сбои в работе щитовидной железы может недостаток витаминов, вызванный интервальным голоданием. Как пишут utro.ru, в частности, речь идёт о йоде, цинке, железе и магнии, которые входят в состав основных минералов, участвующих в построении гормонов. Опасен и дефицит белка, из которого сами гормоны состоят.
Кутушов добавил, что подавление эмоций вместе с голоданием, неправильный сон и отсутствие прогулок на свежем воздухе, вредная еда – всё это разрушает щитовидную железу, неправильная работа которой отражается на физическом и психическом состоянии человека.
Фото © istockphoto.com
Автор: Мелисса Тимофеева