Исследователи из Католической больницы Дюссельдорфа выяснили, что хлеб с низким инсулиновым индексом помогает сбросить вес без изменения образа жизни.
Отмечается, что выпечка с содержанием семян подсолнечника, чиа, льна, овсяных хлопьев, шелухи подорожника, пекарского мёда и измельченного миндаля способствует снижению массы тела. Как
уточняет портал «Народные Новости», участникам, употреблявшие хлеб с низким инсулиновым индексом, удалось скинуть в среднем 1,8 кг за три месяца.
Согласно данным Росстата, в 2021 году средняя масса тела мужчины составила 83,8 кг, а женщины – 72,5 кг, эти показатели выше, чем в 2019 году. При этом, в некоторых регионах России люди имеют особенно большой вес. Как
передаёт «Абзац», среди мужчин самый высокий средний вес был зафиксирован в Калужской области (87,7 кг) и Ямало-Ненецком автономном округе (87,4 кг), а среди женщин – в Орловской (78,6 кг) и Псковской областях (77,7 кг).
Ранее исследование Росстата за 2021 год
показало, что наибольшее число жителей в России владеют личным транспортом в Санкт-Петербурге, Адыгее и Ханты-Мансийском автономном округе.
Google Новости