В обследовании приняли участие около 1900 взрослых людей в возрасте от 28 до 64 лет. Их состояние анализировалось от двух месяцев до двух лет. Каждый анализ был опубликован в период с 1990 по 2021 год в США, Европе, Азии и Новой Зеландии. Участники были подобраны с учётом уже имеющихся проблем с сердечно-сосудистой системой или с риском заболевания.
Для каждого человека была подобрана индивидуальная диета, начиная от веганской низкожировой с полным отказом от животных продуктов до более легкой формы диеты, разрешающей употребление молочных продуктов и яиц.
Результатом анализа стало то, что у людей снижался уровень холестерина, сахара в крови и наблюдалось снижение веса – это всё положительно сказалось на сердечно-сосудистой системе.
Читайте также:Диетолог Гинзбург рекомендовал
есть рыбу для профилактики старенияНутрициолог Маломуж назвала
альтернативу кофеТренер по омоложению Трескова назвала
факторы, вызывающие ранее старение кожи
Google Новости