«Также семечки подсолнечника — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта», — пояснил в беседе с «Царьградом» специалист.
Врач подчеркнул, что важно есть ничем не переработанные семечки.
При этом, не стоит забывать о высокой калорийности семечек. Из-за этого продукт противопоказан людям с лишним, а также тем, кто имеет проблемы с ЖКТ.
Кроме этого, при злоупотреблении семечками могут возникнуть проблемы с печенью и зубами.
Читайте также:Диетолог Соломатина: Яблоки
опасны для здоровья при аллергиях
Нутрициолог Писарева заявила
о противовоспалительных свойствах зелёного чаяТехнолог Юрченко заявила, что мармелад является
отличным средством против морщин
Google Новости