Шоколад, зелёный чай, кофе, чеснок, сало, фрукты и овощи являются источниками антиоксидантов для организма. Об этом рассказал врач и телеведущий
Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».
Он отметил, что происходящие в человеческом организме метаболизмы приводят к выделению атомарного кислорода, который может нести не только пользу, но и вред здоровью.
«Этот кислород приводит к тому, что мы начинаем изнутри как бы «ржаветь», вызывая инфаркты, онкологию, атеросклерозы и так далее», — объяснил врач.
Поэтому, по словам Мясникова, важно регулярно восполнять запасы антиоксидантов в организме.
Фото (с) pixabay.com
Google Новости