Данные международных исследований свидетельствуют о том, что почти 6% смертей в мире связаны с недостаточной физической активностью. Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы
Тимур Асанов рассказал
«Радио 1», из-за чего это происходит.
«От малоподвижного образа жизни действительно могут возникать те или иные заболевания, в том числе хронические, застойные заболевания сердечно-сосудистой системы. При малоподвижном образе жизни происходит застой в малом круге кровообращения, застой кровотока в нижних конечностях, в связи с этим могут возникать такие заболевания, как варикозная болезнь вен, хроническая сердечная недостаточность может вызывать ишемическую болезнь сердца, стенокардию, различную кардиологическую сердечную патологию, лёгочную патологию», — пояснил собеседник «Радио 1».
По его словам, застойные явления могут возникать в органах брюшной полости, в печени, в почках.
«Это настолько глобальная проблема, когда в наше время большая масса людей работает за компьютерами, ведут сидячий образ жизни. Недостаточное количество двигательной активности может привести к большому количеству различных заболеваний», — сказал врач.
Он добавил, что ежедневно человек должен проходить хотя бы 1,5 км. Эксперт отметил, что свежий воздух также будет способствовать улучшению работы сердца, мозга и лёгких.
Фото (с) pixabay.com
Google Новости