Кроме этого, такие диеты запрещены людям с сахарным диабетом, анемией, различными витамино- и минералодефицитами.
Она пояснила, что подобные диеты являются питанием с очень низким потреблением энергии с пищей и позволяют потерять от 3 до 5 кг веса за короткий промежуток времени.
«Резкое ограничение питания – это физический и психологический стресс для организма. Падение работоспособности, потеря жизненных сил и энергии, подавленность настроения часто сопровождает человека, соблазнившегося на быстрое снижение веса «без труда и значительных усилий», — пояснила в беседе с Газета.ру Шокур.
По её словам, потеря веса при экспресс-диете обусловлен уменьшением количества воды и мышечной массы, и лишь 10% от скинутого веса приходится на жировою ткань.
Читайте также:Диетолог Арзамасцев:
Пить кофе с целью похудеть – бесполезно
Врач Мещерякова: Газировкой человек
наносит удары по своему желудку
Гастроэнтеролог Кашух предупредила, чем может быть
опасна шаурма
Google Новости