Заславская сообщила, что недостаток витамина С ведет к потере зубов, кровоизлиянию и цинге.
«Если это больше пяти месяцев, то недостаток витамина С может привести к гибели человека», — цитирует Заславскую Pravda.ru.
Она также добавила, что переизбыток витамина С опасен для организма, поскольку способствует оседанию железа в печени, поджелудочной железе, сердце и других органах.
Признаком дефицита витамина D3, по словам эксперта, считается проявление недостатка солнечного облучения, которое помогает организму вырабатывать этот витамин самостоятельно.
Недостаток витамина B12 ведет к развитию пернициозной анемии и злокачественная пернициозная анемия, которая приводит к нарушению работы головного мозга и возможному развитию деменции.
Заславская подчеркнула, что после введения витамина B12 внутримышечно и внутривенно признаки деменции проходят.
Читайте также:Кардиолог Хачирова
рассказала о пользе абрикосов для сердца
Нутрициолог Свиридова
перечислила полезные для кожи продукты
Диетолог Брюэр
объяснила причину сильной тяги к шоколаду после пережитого стресса
Google Новости