Доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и вирусологии Медицинского института Российского университета дружбы народов Оксана Гизингер рассказала о том, как родителям защитить своего ребенка от болезней в детском саду.
«У каждого человека есть врождённый и приобретённый иммунитет. После первого контакта с возбудителем иммунитет быстрее и эффективнее развивает на него реакции в будущем. Когда ребёнок попадает в коллектив детского сада, его иммунитет сталкивается с целым спектром новых вирусов и бактерий, учится вырабатывать против них защиту. Для ребёнка допустимы до восьми эпизодов ОРЗ в год», — рассказала Гизингер в
беседе с RT.
Частые простуды не являются поводом не отдавать ребёнка в дошкольные учреждения: в таком случае адаптация иммунитета к вирусам и бактериям случится уже в школе.
«Есть факторы и ситуации, которые мешают детсадовцам противостоять болезням. Иммунная защита может ослаблена на фоне стресса — из-за расставания с родителями и привычной домашней обстановкой. Часто родители ограничены в возможности брать длительный больничный, и ребёнок возвращается в сад, полностью не выздоровев. Ещё одна ошибка — заниматься самолечением», — объяснила врач.
Родителям стоит насторожиться и обратиться к врачу, если дошкольник болеет ОРЗ практически ежемесячно.
«В силах родителей помочь детскому организму бороться с вирусами и бактериями. В этом помогают процедуры закаливания, прогулки на свежем воздухе и физическая активность, регулярная влажная уборка дома, одежда по погоде — чтобы не было ни перегрева, ни переохлаждения организма», — напомнила Гизингер.
Кроме того, работа иммунитета во многом зависит от питания. Также для профилактики простуды родители должны обеспечить ребёнку качественный ночной сон.
Фото © istockphoto.com
Google Новости