Фитнес-эксперт Каневский рассказал, как привести себя в форму при сидячей работе

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, часто сталкиваются со множеством негативных последствий гиподинамии. О том, как привести себя в форму, оставаясь на сидячей работе, рассказал «Радио 1» фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.

Он отметил, что комплексы физических упражнений, которые можно делать прямо за столом, на самом деле малоэффективны. Гораздо лучше приобрести ряд полезных привычек.

Кроме того, чтобы привести здоровье в норму, необходимо скорректировать рацион. И, прежде всего, отказаться от вредных перекусов.

Ранее сообщалось, что ВОЗ впервые признала низкую физическую активность мировой проблемой здравоохранения. По данным организации, ухудшение общего здоровья населения из-за сидячего образа жизни будет стоить мировой экономике по 27 млрд долларов в год.

Фото © istockphoto.com

«Деликатесные продукты отличаются тем, что, как правило, они долгосрочного хранения, тем более до Нового года осталось 20 дней. Это не такой большой срок», приводит слова экономиста NEWS.ru.

Беляев также порекомендовал подумать о рациональной организации праздничного стола, чтобы не избавляться от лишних продуктов. По мнению экономиста, это поможет сделать Новый год более акцентированным.

Ранее сообщалось, что Генеральный прокурор РФ Игорь Краснов поручил проверить факты необоснованного завышения цен на куриные яйца в регионах и принять меры при выявлении нарушений.

Читайте также:

Генпрокуратура начала проверки по фактам повышения цен на продукты и бытовую химию

FT описала работу Dаnone при племяннике Кадырова: «MBA без пистолетов»

Силуанов назвал возможные финансовые угрозы для России на следующий год

«Сейчас можно спрогнозировать, что к концу текущего года доллар будет примерно 92-95 рублей. Ожидается, что он продержится на низких значениях до апреля 2024 года. Но может произойти любая ситуация, которая кардинально всё изменит», — добавила в беседе с «Вечерней Москвой» Гордиенко.

Кроме этого, эксперт отметила, что в кратковременной перспективе в плане вкладов можно положить деньги в рублях на банковский вклад или купить короткие облигации, в то время как делать вклады в долларах на короткий срок не выгодно.

Читайте также:

Аналитик Вяльшина заявила о преимуществе потребкредита перед автокредитом

Автоэксперт Сажин посоветовал использовать тепловую изоляцию для двигателя зимой

Дизайнер Кузнецова заявила о главных антитрендах в новогоднем декоре

«Несмотря на неконкурентоспособность «Москвичей», цены на них, скорее всего, в 2024 году вырастут. На подорожание автомобилей сейчас сильнее всего влияет уровень инфляции в стране. «Москвичи» могут подорожать ориентировочно на 10%. Повышение цен может коснуться всех моделей бренда «Москвич», — пояснил в беседе с Газета.ру эксперт.

При этом, сама компания, которая производит машины, делает всё для того, чтобы цены оставались на прежнем уровне, считает эксперт.

Ранее сообщалось, что в России на авторынке менее чем за два года доля китайских и российских авто превысила 90%.

Читайте также:

RT: Доля российских и китайских машин на авторынке РФ превысила 90%

Автоэксперт Кадаков заявил о росте продаж новых автомобилей в России

Автоэксперт Соколов перечислил самые распространённые проблемы с машиной зимой
 

«Многие не знают, что зарядка смартфона в автомобиле может негативно сказаться на аккумуляторе. Это связано с тем, что во время зарядки в автомобиле напряжение может колебаться, что неблагоприятно влияет на аккумулятор», — пояснил в беседе с Газета.ру Учакин.

Он заявил, что наиболее полезным для техники будет заряжать её на уровне заряда батареи около 20-30% до 80-90%. При зарядке телефона при 0% до 100% также вредит аккумулятору. Кроме этого, негативное влияние оказывают и высокие температуры.

Читайте также:

IT-эксперт Кокорева назвала основные рекомендации к созданию надёжного пароля

IT-эксперт Вураско предостерёг от мошенников в «Чёрную пятницу»

IT-эксперт Избаенков: Мошенники придумали новые схемы обмана с ИИ

Председатель национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин отметил, что причин повышения стоимости яиц действительно нет. В беседе с «Радио 1» он напомнил, что мясомолочная промышленность завязана на зерне, которое сильно упало в цене.

«Никаких объективных причин для подорожания яиц нет. У нас вся мясомолочная промышленность завязана на зерне, это примерно 60 процентов от себестоимости. Зерно у нас очень значительно подешевело. И с какой стати должны дорожать яйца? Чего там такого курицы несут или используют, зависимого от курса валют или от акцизов? Ничем другими кроме как ценовым сговором это объяснить нельзя. За это у нас существует уголовная ответственность», — сказал Шапкин.

По мнению собеседника, в росте цен могут быть замешать как представители ритейла, так и сами производители. Они же могут формировать искусственный дефицит продукта.

«Ритейл иногда назначает наценки, которые больше чем на 100 процентов выше закупочной цены, и это у нас никак законодательно не ограничено. Я думаю, что здесь ещё существует соглашение или консультации со стороной производителя, и они обговаривают общее повышение цен. Что касается дефицита, то он явно создан искусственно, и здесь идут разборки чисто коммерческие», — заключил эксперт.

 Читайте также: 

Россиян призвали переходить на подсобные хозяйства из-за роста цен на яйца

ФАС предлагает запретить крупным компаниям устанавливать необоснованные цены

Росстат: мясо кур подешевело, а яйца и огурцы выросли в цене

Речь идет о резком увеличении стоимости, которым будет считаться рост цен на 30 процентов на протяжении не более чем 60 дней — при условии, что его никак нельзя будет объяснить экономическими факторами. К последним чиновники ФАС отнесли колебание регулируемых тарифов, значительный рост спроса, а также подорожание комплектующих или сырья.

Если компанию заподозрят в нарушении, ей будет выписано предписание. В случае его игнорирования недобросовестному предпринимателю грозит штраф или уголовное дело.

Ранее ФАС предложила российским ретейлерам до марта 2024 года добровольно ограничить наценки на куриные яйца до 5%.
Такую инициативу в службе объяснили значительным ростом цен на продукты питания, вызывающим у потребителей серьёзную обеспокоенность. Согласно данным Росстата, в октябре куриные яйца в среднем по России подорожали на 23,9%. При этом в некоторых регионах стоимость выросла почти на 40%.


Читайте также:

Росстат: мясо кур подешевело, а яйца и огурцы выросли в цене

ФАС ограничит наценки на куриные яйца до 5%

Россиян предупредили о скором подорожании главного новогоднего продукта

«Цель маркетологов — увеличить ваши траты. Для этого есть масса способов и уловок: акции, реклама по телевизору, в магазинах, на улице, показывает красивую жизнь, навязывает ложные ценности. Нам создают все условия, чтобы тратить, тратить и тратить. Импульсивные необдуманные покупки загоняют в еще большую финансовую яму», — отметила в беседе с Газета.ру Красникова.

По её словам, финансовая грамотность – базовый навык, которому необходимо обучаться. В этом деле главное дисциплина, а также умение тратить средства с умом.

Читайте также:

Инвестбанкир Коган предсказал максимальный рост золота и серебра

Опрос: Для комфортной жизни россиянам нужна хорошая медицина и обеспеченность

«Отсутствие воспитания»: Экономист Ракша объяснил недоверие молодёжи к вкладам в банках

Отмечается, что для расчётов аналитики использовали стоимость основных ингредиентов блюда, в числе которых сыр, морковь, лук, яйца, рыбные консервы и майонез.

Как передаёт RT, самым дорогим ингредиентом «Мимозы» стали рыбные консервы.

Специалисты для анализа и подсчёта при исследовании использовали 53 млрд кассовых чеков.

Ранее стало известно, что куриное мясо в РФ за неделю с 28 ноября по 4 декабря стало дешевле впервые с середины апреля, но продолжают дорожать яйца и огурцы. Куриные яйца прибавили в цене 4,23% против 4,37% неделей до этого, а, если анализировать показатели с начала года, то они подорожали на 42,41%.

Читайте также:

Росстат: мясо кур подешевело, а яйца и огурцы выросли в цене

Экономист Масленников назвал рост цен на куриные яйца закономерным

Россиян призвали переходить на подсобные хозяйства из-за роста цен на яйца

«Басманный район – лидер по числу онлайн-записей на макияж, а также тату и пирсинг. За бьюти-процедурами для ресниц и бровей чаще обращаются к специалистам на Таганке. Ещё одна «бьюти-столица» – Тверской район: здесь наибольшее число записей, например, на услуги парикмахеров и в спа», — приводит «Москва 24» текст исследования.

Кроме того, выяснилось, что наиболее востребованными бьюти-услугами для большинства районов города стали маникюр и педикюр.

Ранее маркетолог Денис Сидельников перечислил причины, по которым россияне перестали «покупаться» на бренды.

«Во-первых, самих брендов стало меньше. Многие с российского рынка ушли, и по параллельному импорту их завозят реже, так как выходит слишком дорого, и покупатели их просто не берут. Падает спрос — снижается и предложение. Вторая причина — бренды дорого стоят, а реальная покупательская способность населения в России не растет. Третья — на маркетплейсах не только огромный ассортимент товаров, но и огромные скидки», — пояснил в беседе с «Вечерней Москвой» Сидельников.

Читайте также:

McDonald’s откроет новую сеть кафе под брендом CosMc's

Экономист Масленников назвал рост цен на куриные яйца закономерным

Lestate будет развивать в РФ сеть магазинов с товарами от Adidas