Врач перечислил продукты, из которых должен состоять рацион здорового человека

Чтобы нормально функционировать, организм должен ежедневно получать целый комплекс веществ. Этого удастся достичь, если включать в свой суточный рацион пять видов продуктов, сообщил врач-терапевт, диетолог Филипп Кузьменко.


Кузьменко отметил, что при составлении меню важно помнить о правильном соотношении продуктов. Овощи и фрукты должны занимать как минимум половину тарелки, чтобы организм получал все необходимые ему вещества в достаточном количестве, заключил врач.

Фото из открытых источников

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елены Соломатина в беседе с «Радио 1» заявила, что травяные отвары и настойки нужно принимать только по рекомендации врачей.

«Самому себе, конечно, нельзя прописывать. Потому что у людей может быть гипертонический криз, и чай им в этом случаи не нужен. Нужна валерьянка. Такое часто бывает у пожилых. Тут очень индивидуально», — прокомментировала эксперт.

Она перечислила самые популярные виды традиционных трав в России, среди которых оказались иван-чай, ромашка, мята-мелиса, чабрец и листья смородины и вишни.

«В основном это шиповниковый чай, а еще есть специальные настойки, допустим, березовый лист, но это уже больше лечебное», — сказала диетолог.

Читайте также:

«Увлекаться не стоит»: Диетолог рассказала про неожиданные свойства травяного чая

«Чрезвычайно опасен»: Диетолог раскрыл правду о «пивном животе»

Нарколог раскрыл состав настоящей беспохмельной водки

«Владельцам собак, которые живут в вольере, скорее всего, потребуется пересмотреть рацион. Таким питомцам важно не замерзнуть на улице. Хотя они живут в утепленных вольерах и будках, но более калорийное питание им не помешает, подчеркнул эксперт. По его словам, менять рацион необходимо заблаговременно», — пояснил он.

Голубев также посоветовал время от времени давать живущему в вольере питомцу мясной бульон. В некоторых случаях могут понадобиться дополнительные добавки в пищу, но об их необходимости следует консультироваться со специалистом.

Читайте также:

Кинологи рассказали, как понять, что у собаки ожирение

Зоопсихолог раскрыл опасности аренды собак

Кинологи рассказали, как сделать зимнюю рыбалку с собакой безопасной

«Кератоконус — распространенное дегенеративное заболевание глаз, которое приводит к истончению и деформации роговицы, ухудшая зрение. До четверти пациентов в конечном итоге сталкиваются с необходимостью пересадки роговицы, однако оперативное лечение имеет множество ограничений — от дефицита донорского материала до риска отторжения трансплантата», — пишет «Газета.Ru», пообщавшаяся с учеными.

Тем временем стало известно, кому противопоказаны контактные линзы. В беседе с «Известиями» врач-офтальмолог, -микрохирург «СМ-Клиники» Светлана Миргородская отметила, что основным противопоказанием являются воспалительные болезни глаз, кератиты, блефариты. Носить линзы в таком случае, подчеркнула она, нельзя до тех пор, пока воспаление не спадет.

«Также стоит учитывать анатомические особенности глаза. Например, птоз века, косоглазие более 15 [градусов], проблемы с роговицей, такие как ее плоская или крутая форма, а также подвывих хрусталика. Противопоказаниями для ношения линз также являются патологии роговицы, такие как кератоконус, и проблемы с иннервацией роговицы», — рассказала врач.

Читайте также:

Онколог назвала основной фактор риска для рака легких

Врач раскрыла, кому чаще всего грозят обморожения и переохлаждения

Главный диетолог Подмосковья Пичугина описала влияние рациона на здоровье

«Оснащение больниц современным оборудованием необходимо для повышения качества и доступности медицинской помощи для жителей региона. В этом году мы закупим почти 4,2 тыс. единиц медицинской техники – как тяжёлую, так и легкую. Всего на это у нас предусмотрено порядка 16 млрд рублей», – рассказала Болатаева.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Как уточнили в пресс-службе подмосковного Минздрава, новая медтехника поступит в 72 больницы, в том числе Щёлковскую, Можайскую, Ступинскую, Истринскую, Серпуховскую, Клинскую и другие.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Оборудование закупают по поручению губернатора региона Андрея Воробьёва, благодаря национальному проекту «Здравоохранение».

Читайте также:

Ногинские хирурги удалили пациентке трёхкилограммовую опухоль матки

В Подмосковье за год заготовили более 78 тонн крови и её компонентов

Подмосковные врачи достали из желудка 16-летней девушки зубную щётку

В гинекологическое отделение поступила 44-летняя женщина с жалобами на боль в животе, его увеличение и кровотечение. При обследовании у неё выявили гигантскую опухоль матки весом более 3 кг и диаметром 35 см. Новообразование соответствовало 30 неделям беременности. При этом женщина длительное время не обращалась к врачам.

Из-за того, что размеры опухоли достигли огромных размеров, для спасения жизни пациентки провести операцию можно было лишь открытым доступом.

«Мы выполнили тотальную гистерэктомию – удаление матки. Новообразование направили на гистологическое исследование. Операции по удалению гигантских опухолей брюшной полости всегда очень сложные. Они непредсказуемы, требуют высокой квалификации хирургов, так как несут высокий риск кровотечения», – рассказала заведующая гинекологическим отделением Ногинской больницы Ольга Шафрастова.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Сейчас пациентка чувствует себя хорошо и готовится к выписке. По результатам гистологического исследования будет принято решение о тактике лечения.

В министерстве в очередной раз напомнили, что всем женщинам необходимо посещать гинеколога как минимум раз в год. Выявленные на ранней стадии заболевания намного лучше поддаются лечению.

Читайте также:

В Подмосковье за год заготовили более 78 тонн крови и её компонентов

Подмосковные врачи достали из желудка 16-летней девушки зубную щётку

Дерматовенеролог Бойко объяснила, почему не работают шампуни от выпадения волос

«В прошлом году более 78, 1 тонны крови и её компонентов сдали почти 60 тысяч человек: на 2,6 тыс. человек больше, чем в 2023 году. При этом около 18,7 тыс. доноров сдали кровь впервые. Кроме того, 689 жителей Подмосковья получили звание «Почётный донор России», — рассказал зампред правительства области — глава подмосковного Минздрава Максим Забелин.

Отмечается, что жители региона могут сделать донацию как в учреждениях службы крови, так и на выездных акциях. Подробная информация о донорстве в Подмосковье размещена на сайте Московского областного центра крови.

Читайте также:

Подмосковные врачи достали из желудка 16-летней девушки зубную щётку

Дерматовенеролог Бойко объяснила, почему не работают шампуни от выпадения волос

Врачи Долгопрудненской больницы сохранили ногу пациенту с закупоркой артерий

На вопрос о том, как в желудке оказался инородный предмет, девушка ответила, что случайно проглотила щётку. Доставать её было решено с помощью эндоскопа.

«Мы извлекли зубную щетку через пищевод, используя специальный эндоскопический инструмент «Корзина Дормиа». Операция проводилась под наркозом. Она длилась 30 минут и прошла успешно», — сказал заведующий эндоскопическим отделением Александр Иноземцев.

Он пояснил, что эндоскопический метод позволяет извлекать инородные тела без разрезов — через естественные отверстия. После таких операций не возникают осложнения, и пациент быстро восстанавливается.

Сейчас прооперированную девушку уже выписали домой.

Читайте также:

Дерматовенеролог Бойко объяснила, почему не работают шампуни от выпадения волос

Врачи Долгопрудненской больницы сохранили ногу пациенту с закупоркой артерий

Онколог назвала основной фактор риска для рака легких

Она рассказала, что на выпадение волос влияет много различных факторов — от стресса и дефицита питательных средств до генетической предрасположенности, поэтому универсального лечения, помогающего абсолютно всем, быть не может.

«При выпадении волос следует обратиться к специалисту. Он проведёт диагностику, определит причину и назначит индивидуальный план лечения. Он может включать в себя прием витаминов, лекарств, физиотерапевтические процедуры, а также рекомендации по уходу», — сказала Ирина Бойко.

Она подчеркнула, что в лечении выпадения волос важен комплексный подход, и специальный шампунь, хоть и может быть полезен как вспомогательное средство, не является единственным решением проблем.

Читайте также:

Врачи Долгопрудненской больницы сохранили ногу пациенту с закупоркой артерий

Онколог назвала основной фактор риска для рака легких

Врач раскрыла, кому чаще всего грозят обморожения и переохлаждения

51-летнего пациента привезла в приёмное отделение бригада скорой помощи. Он жаловался на боль, потерю чувствительности и покалывание правой ноги. Конечность стала холодной и посинела. Все симптомы и данные осмотра указывали на ослабление кровообращения.

Пациента с ишемией нижней конечности забрали в ренгенэндовоскулярную операционную на ангиографическое исследование. Оно выявило закупорку артерий голени.

«Мы выполнили механическую реканализацию и балонную ангиопластику артерий голени от устья. Ангиографический и клинический эффект оказался хорошим», – рассказал заведующий отделением рентгенэндовоскулярных методов диагностики и лечения Владимир Сорокин.

Суть операции – в том, к месту сужения кровеносного сосуда через особый проводник подводят катетер с баллончиком. Достигнув нужного места, баллон раздувается и принимает форму контуров сосуда. Просвет сосуда расширяется, достигая нормальных параметров, и кровоток восстанавливается.

Через два дня после пациента выписали под амбулаторное наблюдение по месту жительства. Боль прошла, нога стала тёплой и приняла обычный цвет.

Читайте также:

В Подмосковье в 2025 году завершат строительство и реконструкцию 30 медобъектов

Врачи мобильного комплекса НИКИ детства провели за год около 150 выездов

Главный диетолог Подмосковья Пичугина описала влияние рациона на здоровье