Google Новости
Водители-«жаворонки» более внимательны и лучше концентрируются на дороге, чем их коллеги-«совы», об этом заявил в эфире «Радио 1» врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
«Все знают, что существуют «совы» и «жаворонки» – это так называемые биоритмы или хронотипы. И отпечаток на работу водителей они, конечно, накладывают. Водители-«совы» менее концентрированы, менее внимательны на дороге, в отличие от водителей-«жаворонков», которые любят просыпаться рано. «Жаворонки» более внимательны на дроге и более концентрированы. В некоторых странах Европы проводились исследованиях, в ходе которых было установлено, что водители-«жаворонки» более внимательны даже в ночное время», – рассказал Асанов.
Он добавил, что ночью концентрироваться на управлении автомобилем одинаково тяжело представителям обоих хронотипов, поэтому поездок в тёмное время суток лучше избегать.
«Вне зависимости от биоритмов, вечером и ночью езда небезопасна. Поэтому рекомендовано, если люди отправляются в дальнюю дорогу, в тёмное время суток отдыхать. Концентрация снижается, человек долго находиться за рулём не может, мозг водителя получает кислородное голодание из-за длительного пребывания в машине, поэтому перерывы на тёмное время суток обязательны», – подчеркнул Тимур Асанов.
Ранее врач-сомнолог Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал в эфире «Радио 1», как обезопасить себя от нарушения сна.
Автор: admin