Эндокринолог Поляков рекомендовал пожилым избегать красное мясо

Он отметил, что эти продукты необходимы, поскольку они богаты белком, чрезвычайно важным элементом для организма.

«Людям старшего возраста стоит избегать красного мяса, потому что в нем много метионина, который повышает риски развития опухолей. Лучше сделать акцент на рыбу, морепродукты и птицу», — прокомментировал в беседе с «Вечерней Москвой» Поляков.

А нутрициолог, эндокринолог Верина Ермошина заявляла, что бульоны крайне полезны для здоровья, а супы и щи являются лёгким источником белка из-за содержащегося в них мяса.

Читайте также:

Нутрициолог Ермошина заявила о ценности бульона для организма

Диетолог Гинзбург назвал две самые опасные диеты

Врач Дюжева рекомендовала включать морковь и банан в осенний рацион