Психолог Сальникова объяснила, как объятия влияют на умственные способности человека

Неофициально 29 июня обозначен во всем мире днем объятий. Специалисты отмечают, что объятия способны снизить уровень стресса и поднять настроение. Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала «Радио 1», чем это вызвано, и как объятия влияют на мозговую деятельность человека.

Объятия – это невербальный способ общения. Мама обнимает новорожденного, передавая ему все свое тепло, родители обнимают ребенка, когда ему страшно или больно. Эта связь, отмечает специалист, формирует у человека чувство защищенности.

«Такое же чувство у нас появляется и во взрослом состоянии. Когда мы испытываем стресс, нам не хватает, чтобы нас кто-то обнял и сказал, что все будет хорошо. Нам нужен этот купол защищенности из детства», — рассказала Дарья Сальникова.

По словам психолога, объятия также являются одним из компонентов сенсорного развития человека. Так, когда человека обнимают, в мозг поступают сигналы, которые активизируют различные участки.

«Когда мы нервничаем, испытываем стресс, мы хотим съесть пирожных, послушать шум воды, посмотреть на огонь и так далее. Объятия тоже входят в эту группу и относятся к тактильной сфере. Все наши сенсорные стимулы, в том числе зрительные, обонятельные, осязательные и тактильные связаны с различными отделами головного мозга. Когда они активизируются, различные участки мозга начинают работать и воздействовать на нервную систему. В этот момент включается рациональное мышление, тем самым уровень стресса снижается», — сказала специалист.

Читайте также:

Психолог Жиронкина рассказала, что делать, чтобы справиться с эмоциональным напряжением и тревожностью;

Психолог Идзиковский объяснил причины стресса на удаленке;

Психолог Савская рассказала, как обиды могут привести к онкологии.