Врач-терапевт Анна Постникова рассказала, что недостаток сна, вредные привычки, неправильное питание и микроклимат в квартире способны значительно подорвать иммунитет человека.
По словам специалиста поддержать иммунную систему поможет и вакцинация, которая призвана укрепить наш иммунитет. Как
передаёт «Вечерняя Москва», учёными постоянно изобретаются различные препараты не только для профилактики организма, но и для защиты его от смертельных инфекций, поэтому вакцинацией пренебрегать не стоит.
Вместе с тем, врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что помочь наполнить организм новыми силами и зарядом дополнительной энергии может репа. Особенно продукт полезен для пожилых людей.
«Репа дарит большое количество энергии в виде крахмалистых углеводов. Они достаточно хорошо насыщают организм той самой энергией, благодаря которой мы будем активными», — сказала в
беседе с «Москвой 24» Лазуренко.
Кроме того, эксперт отметила, что репа замедляет процессы старения и помогает в профилактике онкологии.
Ранее диетолог Нурия Дианова
заявила, что одним из самых полезных для иммунитета напитков является настой шиповника, также обладающий желчегонным действием.
Google Новости