Врач Лисицкая: Зимний спорт способствует похудению

«Занятия спортом зимой на свежем воздухе — это не только необходимая организму физическая активность, но и процесс активного жиросжигания и закаливания организма. Одной из основных причин того, что зимний период может помочь в похудении, является повышенный метаболизм. Когда мы находимся на холоде, наш организм начинает сжигать больше калорий, чтобы сохранить оптимальную температуру тела. Холодная погода способствует сжиганию жира из-за активации бурого жира», — пояснила в беседе с Газета.ру Лисицкая.

Тем временем, исследование BestDoctor и Роза Хутор показало, что среди зимних видов спорта москвичи предпочитают катание на коньках и беговые лыжи.

Читайте также:

Диетолог назвал два популярных способа борьбы с похмельем бесполезными

Гинеколог призвала россиянок не носить стринги зимой

Россиянам раскрыли опасные последствия отсутствия прогулок