Врач Продеус рассказал о неочевидном способе улучшить иммунитет

По словам врача, правильная гигиена полости рта уменьшает число опасных бактерий, питающихся остатками пищи. Это облегчает работу иммунитету. Правильная чистка зубов подразумевает снятие налета ультразвуковой щеткой и использование ирригатора.

«Большинство микробов живет в налете и там размножается, а ирригатор убирает все крошки и остатки еды в карманах между зубами и карманах десен», —говорит Продеус.

Иммунолог советует два раза в день снимать налет с языка.

«Это не только здоровье зубов и отсутствие кариеса — это благополучная работа всей иммунной системы по защите организма, дыхательной системы и легких», — говорит Андрей Продеус.

Ранее врач-эндокринолог и диетолог Елена Островская предложила использовать лампы дневного света для уменьшения желания поесть сладкого. В беседе с «Мослентой» она подчеркнула, что это может помочь избавиться от переедания в зимнее время года.

Читайте также:

Врач Островская: Лампы дневного света помогут не переедать зимой

Conversation: рак простаты низкого риска не требует лечения

Невролог Алмазов рассказал, как бороться с тревожностью