Заслуженный врач России Мясников рассказал о пользе йоги

По его мнению, йога является одной из самых полезных идеологий физической культуры.

«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — уточнил специалист в беседе с «Общественной службой новостей».

По его словам, у йоги нет противопоказаний. Она рекомендована тем людям, которые испытывают проблемы с психосоматикой и при синдроме хронической боли.

Читайте также:

Дыхание, йога и медитация помогут справиться с бессонницей

Доктор Мясников озвучил «самое поганое» упражнение

Фитнес-тренер Коршунов раскрыл одно упражнение для прокачки всего тела