Эндокринолог Павлова: Сбалансированное питание сохранит здоровье щитовидки

Врач-эндокринолог Ольга Павлова перечислила основные привычки и меры по сохранению здоровья щитовидной железы, среди которых назвал сбалансированное питание.

Фото: istockphoto.com/unomat
Читайте нас в: Google Новости
«Питание должно быть сбалансированным и включать в себя витамин D, селен и йод. Эти витамины и микроэлементы в большом количестве содержатся в овощах, фруктах, орехах и морепродуктах. Эти продукты обеспечат организм всем необходимым для здоровья и нормального функционирования щитовидной железы», — пояснила в беседе с «Вечерней Москвой» Павлова.

Кроме этого, здоровью щитовидки способствуют умеренные физические нагрузки, уменьшение стрессовых состояний, отказ от вредных привычек.

Кроме того, врач рекомендовала регулярно осматриваться у врачей.

Ранее Минпромторг выявил недоброкачественные лекарства из Индии. Таких препаратов выявили почти половина. Однако, как пишут argumenti.ru, индийская фармакология всё равно имеет хорошую репутацию на мировом рынке, Индия поставляет в Россию противовирусные, обезболивающие, жаропонижающие препараты, а также применяемые в онкологии.

Читайте также:

Гинеколог Зарочинцева: рак может развиться из-за ожирения

Врач назвала неочевидные симптомы проблем с печенью на ранней стадии

Подмосковный врач Пожарская предупредила о недопустимости применения капель от насморка дольше пяти дней

Автор: Мелисса Тимофеева

Полная версия