Врач Вялов назвал пищевую привычку, которая разрушает кишечник

Об этом в своём Telegram-канале предупредил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.
 

«Категорически запрещено терпеть голод, лучше съесть вредную еду», —считает гастроэнтеролог. По его словам, перегибы в диетах приводят к заболеваниям кишечника.

Вялов напомнил, что нормой питания в день для взрослого человека считается 1 кг пищи, не меньше. Сокращение этой нормы до 300 г гарантировано приведёт к проблемам с кишечником.

Читайте также:

Учёные сообщили о способе снизить риск астмы у ребёнка

Ученые нашли способы поддерживать вес после похудения

Гастроэнтеролог Вялов предупредил об опасности плавания после еды