Тренер Тушер назвал непростительную ошибку при занятиях в зале

Кроме того, он не рекомендовал использовать сильный парфюм.

Также, по словам специалиста, во время тренировки нельзя разбирать тренажёры и снаряды.

«Не приходите в зал в грязной и дурно пахнущей форме. Не используйте парфюм. Не разбирайте снаряд, если не уверены, что с ним никто не работает. Не вставайте перед лицом другого спортсмена. Убирайте инвентарь за собой. Старайтесь не разговаривать громко. Если просят помочь выполнить тяжёлый подход — не отказывайте», — добавил в беседе с NEWS.ru Тушер.

Ранее спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина заявила, что для мотивации к занятиям спортом необходимы система поощрений, позитивный настрой, а также умение получать удовольствие от самих тренировок, а не от их результата.

Читайте также:

Тренер Волынкина посоветовала создать систему поощрений для мотивации к спорту

Тренер Волынкина заявила о сложности избавления от «пивного живота»

Фитнес-тренер рассказала, как быстро похудеть к лету