Она объяснила, что продукты, содержание большое количество трансжиров и гидрогенизированных жиров, к примеру, чипсы или бургеры, практически не содержат полезных веществ, но их переваривание отнимает у организма много энергии.
«Если человек регулярно посещает рестораны быстрого питания и употребляет алкоголь, он будет постоянно испытывать энергодефицит», — предупредила Жаровская.
Она также отметила, что спиртные напитки негативно сказываются на энергичность и настроение человека из-за пагубного влияния на печень. По словам диетолога, повреждение печени провоцирует усталость и плохое настроение. Подобный эффект на человека могут показывать продукты с большим содержанием консервантов.
Эксперт подытожила, что можно употреблять вручную еду 1-2 раза в месяц в умеренных количества, чтобы организм не почувствовал негативного эффекта.
Читайте также:
Но тем, кто все же хочет довести женщину до этого состояния, она посоветовала пальцы для стимуляции точки G.
Кардиолог Кореневич:
Избыток сахара приводит к закупорке сосудов
Терапевт Лаврищев призвал
не использовать противовирусные средства при простуде
Google Новости