«Риск связан с нарушением баланса между работой и личной жизнью. При этом трудоголик, погружаясь полностью в трудовой процесс, не замечает, что у него начались проблемы. Он начинает оправдывать своё поведение необходимостью больше зарабатывать, проявлять эффективность и повышать качество работы», — пояснила в беседе с «Известиями» Чукина.
Она добавила, что со всем этим человек попросту забывает об отдыхе и грамотном планировании дня.
Для того, чтобы справится с проблемой, эксперт рекомендовала больше внимания уделять своим мыслям и чувствам, а также пересмотреть сферы жизни, связанные с работой, личными делами, увлечениями и т.д.
Ранее нейропсихолог и психотерапевт Наталья Наумова также говорила, что трудоголизм опасен тем, что человек, одержимый работой, может не обращать внимание на своё здоровье, а также семью, личную и социальную жизнь, что оказывает пагубное влияние на его физическое и психологическое здоровье.
Читайте также:Психолог объяснила, чем так
опасен трудоголизмПсихолог Дугенцова рекомендовала
не забирать у детей гаджетыПсихолог Аракелова объяснила
агрессивное вождение мужчин весной
Google Новости