Нутрициолог Тиханычева: Чай тулси эффективен от бессонницы

Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что одним из наиболее эффективных средств для борьбы с бессонницей является чай тулси.

Фото: istockphoto.com/artoleshko
Читайте нас в: Google Новости
«Чай тулси показан при проблемах со сном, так как обладает лёгким расслабляющим и седативным действием. Он благотворно влияет на работу нервной системы. Помогает быстрее заснуть и увеличивает продолжительность глубоких фаз сна», — пояснила в беседе с «Москвой 24» Тиханычева.

Кроме этого, чай способен замедлять процессы старения, нормализует метаболизм, улучшает деятельность ЖКТ и даже поднимает настроение.

До этого россиянам раскрыли, как вдохнуть новую жизнь в старый добрый рецепт мимозы. Как пишет utro.ru, для обновления блюда подавать его можно не целиком, а сразу порционно.

Читайте также:

Врач Мясников рассказал, как превратить вредные продукты в полезные

Врач Демьяновская рассказала, в чём опасность прикусывания щек и губ изнутри

«Пить и худеть»: в России изобрели инновационное вино с жиросжигающими свойствами

Автор: Мелисса Тимофеева

Полная версия