Один из способов избежать переедания заключается в привычном графике питания 31 декабря, что поспособствует правильному насыщению организма и отсутствию чувства голода. Петрова также порекомендовала употреблять качественную белковую пищу и овощи, а также держать водный баланс в норме.
Эндокринолог сообщила, что праздничная атмосфера отлично снижает аппетит, так как гормоны счастья в целом положительно влияют на организм. Петрова посоветовала разнообразить досуг в праздничные дни, чтобы получать яркие впечатления без привязки к еде.
Читайте также:Перечислены неожиданные
причины перееданияНа Соборной площади Главного храма ВС РФ
открылся фестиваль «Наша зима»Роскачество анонсировало
проверки шаурмы и энергетиков
Google Новости