Диетолог рассказала, кому противопоказана тыква

Врач-кардиолог, диетолог Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» сообщила, что тыква считается королевой осени и кладезем полезных компонентов.

«В ней не только витамин С, но и много витаминов группы B. Ее семена содержат большое количество минеральных веществ, где и калий, и магний, и цинк, и фосфор и масса других полезных компонентов, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и всех остальных систем организма. Тыква улучшает микробиому кишечника, обеспечивает хорошую пищеварительную функцию кишечнику», — объяснила врач.

Однако при всей своей полезности и небольшой калорийности, у тыквы все же имеются противопоказания.

«Противопоказания есть у того, кто реагирует на любые источники сахара. Человеку с сахарным диабетом, безусловно, в объеме такой продукт станет вопреки или человеку с заболеванием почек, ведь тыква оказывает мочегонный эффект. Особенно опасен это продукт при мочекаменной и желчекаменной болезнях», — подчеркнула эксперт.

По словам Королевой, тыкву можно использовать в приготовлении супов, каш и даже десертов.

Читайте также:

Врач-кардиолог Шошина рассказала, как выбирать овощи и фрукты по цвету и пользе

Россиянам раскрыли чудодейственные свойства тыквы

​«Срывать и жевать»: Нутрициолог рассказал о пользе и вреде тыквы