По его словам, напиток обладает противовоспалительным действием, благодаря которому уменьшается заложенность дыхательных путей. Также чай с мятой способен очистить носовые пазухи, облегчить дыхание и снизить риск возникновения храпа.
Также стоит принять тёплый душ перед сном, чтобы избавиться от этой проблемы. Также можно усилить эффект, поместив на лейку душа мешочек с мятой. Это обогатит пар эфирными маслами, что дополнительно освободит человека от заложенности носа.
Ранее врач-диетолог Лиза Янг сообщила, что похудеть и оздоровить организм поможет качественный сон.
Читайте также:Врачи раскрыли
секреты правильного снаНазван
неожиданный способ борьбы с бессонницейОзвучена основная
причина плохого сна
Google Новости