Психиатр Рудов рассказал, как пережить развод

«Это удивительно, но, чтобы выбраться из этого состояния, надо немного пострадать. Важно выплеснуть эмоции, а когда станет полегче, заняться чем-нибудь полезным или встретиться с друзьями, единомышленниками. Поиграть в футбол, сходить на вечеринку, мастер-класс или покататься на лыжах, через силу. Организму нужны хорошие гормоны, серотонин и дофамин», — пояснила в беседе с Общественной Службой Новостей Рудов.

Он добавил, что если эти методы не помогают, то за помощью можно обратиться к специалистам.

Ранее психиатр-нарколог Александр Ковтун рассказал в беседе с «Радио 1» о симптомах первой стадии алкоголизма.

Читайте также:

Нарколог назвал плохое настроение признаком начальной стадии алкоголизма

Нарколог назвал главную причину роста числа алкоголиков в России

Партнеру женщины, которая пять лет отказывается от секса, дали совет