«Использование висхолдинга в отношениях приводит к тяжёлым последствиям. Тот, с кем не разговаривают, начинает испытывать много сильных эмоций: злость, тревогу, безысходность, одиночество. В худшем случае «наказание молчанием» может привести к снижению самооценки, уничтожить картину мира или сформировать много эмоциональных и психологических проблем», — пояснила в беседе с Газета.ру Завертяева.
При использовании в отношении висхолдинга специалист рекомендовала определить причину молчания, а также стараться выстраивать общение с партнёром, используя «Я-высказывания».
Ранее психолог, преподаватель международного онлайн-института психологии Юлия Лебедева
заявляла, что улучшить качество сна можно с помощью аромотерапии и аудио АСМР.
Читайте также:Психолог Зеленчук озвучила возможные
причины неадекватного выступления Глюк’oZы
Названы методы
улучшения качества снаПсихолог Озеров раскрыл, как
снизить уровень стресса на работе после отпуска
Google Новости