Россиянам раскрыли, как повысить концентрацию внимания на работе

Нейропсихолог Ирина Хвингия заявила, что повысить концентрацию внимания на работе могут помочь правильные перерывы, нормализованный режим сна, отказа от работы в телефоне.

Фото: iStock/Kerkez
Читайте нас в: Google Новости
«Когда у нас идет регулярная перегрузка мозга, то происходит снижение работоспособности, которое сказывается и на эмоциональном фоне. Наша вегетативная нервная система отвечает в том числе и за адаптацию к изменению внешней среды. А если адаптивная функция нарушена, то организм и психика реагируют уже более остро», — пояснила в беседе с «Москвой 24» Хвингия.

До этого совместный опрос платформы «Консоль.Про» и аналитического центра «Зарплаты.ру» показал, что 60% россиян время от времени берут подработки, четверть опрошенный делают это постоянно.

«При этом свыше половины опрошенных (54%) предпочитают подрабатывать на стыке нескольких сфер, чтобы не потерять интерес к основной занятости», — приводит RT результаты исследования.

Ранее опрос сервиса «Работа.ру» показал, что 51% россиян готовы отказаться от новогоднего корпоратива.

Читайте также:

Более половины россиян готовы отказаться от новогоднего корпоратива

В России планируют начать сокращать государственных служащих

Названы IT-профессии с самой высокой зарплатой

Автор: Мелисса Тимофеева

Полная версия