Участники «Активного долголетия» поделились секретами здоровой жизни на форуме «Россия»

«С начала года число участников проекта губернатора «Активное долголетие» возросло на 15 тысяч и сейчас проект насчитывает 315 тысяч пенсионеров. Сегодня в проекте множество направлений для досуга и экскурсий, поэтому нам важно поделиться своим опытом на Форуме с другими участниками», – рассказала министр.

Как отметили в Минсоцразвития Подмосковья, участники из Королёва провели мастер-класс по нейрогимнастике. Это комплекс упражнений по активизации работы мозга через движения, которые улучшают память, внимание и интеллект, помогают восстановить здоровье и снизить уровень стресса.

«Молодым людям, как и пожилым, нейрогимнастика необходима. Занятия проходят в среднем 45 минут, но этого достаточно, чтобы активизировать работу мозга. Показать свои навыки на форуме – прекрасная возможность рассказать о пользе этого метода большему количеству людей», – отметила инструктор клуба «Активное долголетие» города Королёв Валерия Миронова.

Также на форуме специалисты проекта из Солнечногорска провели викторину на знание Подмосковья и мастер-класс по мокрому валянию из шерсти.

Читайте также:

Участниками подмосковного проекта «Активное долголетие» стали более 315 тыс. человек

Назван топ-5 зимних занятий проекта «Активное долголетие»

Активные долголеты из Каширы украшают город «тёплым граффити»