«Черешни, я думаю, граммов 200-300. Если фруктов – то три-четыре абрикоса», – отметила она.
По мнению специалистов, черешня обладает множеством полезных свойств и представляет собой отличный источник энергии, содержащий витамины группы В, витамин С, а также натуральный сахар.
В свою очередь, абрикосы имеют много витаминов, кроме того, они отличаются богатым составом микроэлементов и макроэлементов. Они быстро насыщают и в то же время легко утоляют жажду.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что в жаркую погоду организм бросает все силы на борьбу с высокими температурами, поэтому мясо, в том числе шашлыки, плохо усваивается.
Читайте также:Диетолог Микитюк
назвала самую вредную еду для беременныхДиетолог Журавлева
назвала отличный способ очистить кровьДиетолог Королёва назвала единственный способ навсегда
сбросить лишний вес
Google Новости