Диетолог Круглова: Ни один продукт напрямую не влияет на мозг

По её словам, работа мозга подпитывается совокупностью различных продуктов.

«Это должны быть разнообразные продукты. Важно, чтобы в рационе присутствовали темно-зеленые овощи и листовая зелень. Также мы выделяем ягоды, которые должны быть регулярно в питании. Особенно если это ягоды с темным окрашиванием, например, черника, брусника и клюква», — прокомментировала в беседе с RuNews24.ru Круглова.

Ранее спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина заявляла, что наиболее частыми ошибками при похудении являются отсутствие физической нагрузки, а также несоблюдение нормального режима питания.

Читайте также:

Диетолог Волынкина назвала отсутствие физнагрузки частой ошибкой при похудении

Диетолог Саволюк заявила о бесполезности энергетиков для водителей

Диетолог рассказала, как быстро похудеть к лету