Она заявила, что отличным завтраком для восстановления организма будет блюдо из трех яиц, половинки авокадо, горсти грибов, кусочка сыра фета, обжаренных томатов и капельки оливкового масла. Диетолог пояснила, что в таком наборе продуктов содержится много белков, жиров и витаминов групп Е и В, которые поддерживают работу печени, активно работающей во время похмелья.
Шоу также отметила, что большое количество белка в таком завтраке поможет быстро поднять уровень глюкозы в крови. Как считает эксперт, из-за употребления алкоголя, в осбенности пивных напитком и коктейлей, показатель сахара в крови может упасть.
Чтобы привести его в норму, она посоветовала употребить завтрак в течение 90 минут после пробуждения.
Читайте также: Доктор Долгов предупредил, что
психические расстройства бывают «заразны»Терапевт Корягина раскрыла
смертельную опасность главных блюд новогоднего стола
Нарколог Петров раскрыл,
кому противопоказан алкоголь
Google Новости