Диетолог Волынкина назвала отсутствие физнагрузки частой ошибкой при похудении

Что касается последнего, то здесь часто стараются снизить суточный калораж и увеличить потребления белка, что также неверно.

«Во время отсутствия питания организм испытывает большой стресс и начинает ещё больше накапливать жира, так как полагает, что его вообще перестанут кормить. Большой ошибкой является отсутствие физической нагрузки. Если организм не будет тренироваться, то не будет расходовать больше калорий. Сам по себе метаболизм не увеличится», — объяснила в беседе с NEWS.ru Волынкина.

Ранее терапевт Анна Хакимова заявляла, что фастфуд можно есть не чаще, чем раз месяц.

Читайте также:

Врач Хакимова рекомендовала есть фастфуд не чаще раза в месяц

Повышает давление: Врачи назвали воду, которую лучше не пить

Диетолог Саволюк заявила о бесполезности энергетиков для водителей