Калошина предостерегает от употребления кофе с сахаром на голодный желудок. Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, порция глюкозы в таком напитке может обеспечить лишь кратковременное чувство насыщения и способствовать набору лишнего веса. Эндокринолог считает, что лучше воздержаться от этого напитка.
«Не рекомендуется пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром, так как это приведет к кратковременному насыщению и потенциальному набору избыточного веса», — предупредила Калошина.
Специалист также посоветовала избегать завтраков с хлопьями, колечками и хрустящими шариками. Калошина рассказала, что подобные быстрые блюда содержат много сахара и муки, что также не полезно для здоровья.
Читайте также:Онищенко
объяснил всплеск отравлений в августе
Биолог Алексеева
назвала самые полезные для сердца ягодыНе съедайте больше: врач Сухорукова раскрыла
опасность переедания арбуза и дыни
Google Новости