Названы самые вредные снеки для школьников

«На вершине пирамиды вредности находятся чипсы. Раньше в составе большую часть действительно составлял картофель, но сейчас всё изменилось. Сейчас это крахмал, мука, обсыпанные солью и приправами. Некоторые чипсы вообще не являются картофельными. Это сплошь ненатуральный продукт. Если употреблять его ежедневно и запивать сладкой газировкой, гастрит вашему ребёнку обеспечен», — прокомментировала в беседе с Общественной Службой Новостей Журавлева.

Более полезным перекусом для школьника она назвала фрукты, а также бутерброды с индейкой.

Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой поликлинической педиатрии им. академика А. Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова рекомендовала родителям обеспечить школьнику спокойную атмосферу дома для поддержания здоровья ребёнка.

«Стресс – одна из самых частых причин детских недомоганий в первые школьные дни. В семье должно быть спокойное комфортное состояние. Не надо стараться объяснять, что школа – это только и всегда хорошо. Да, это что-то новое, но у всех в жизни бывает что-то новое. Хотелось бы попросить учителей быть мягче, спокойнее с детьми. Спокойствие взрослых – это здоровье детей», – прояснила в беседе с «Петербургским дневником» Ревнова.

Ранее детский психолог Ирина Таранова заявляла, что налаживать режим сна школьнику в канун начала учебного года для более лёгкой адаптации необходимо начинать хотя бы за 10 дней до 1 сентября.

Читайте также:

Педиатр Малыгина раскрыла, как поддержать здоровье ребёнка осенью

Россиянам раскрыли, как школьнику наладить режим сна

В Подмосковье подсчитали, сколько стоит собрать ребёнка в школу