Нутрициолог Барзаева назвала безопасное для здоровья количество чипсов и сухариков

По её словам, безопасная для здоровья доза таких продуктов составляет примерно 50 г в день.

«Дополнительная еда, которая включает продукты с добавленным сахаром, ультрапереработанную пищу, продукты с высоким содержанием соли и насыщенных жиров, должна составлять не более 15% рациона или 250-350 ккал в зависимости от веса, возраста и пола человека. Это примерно 50-60 г чипсов», – пояснила в беседе с Газета.ру специалист.

Ранее диетолог Полина Журавлева заявляла, что среди продуктов своеобразным «наркотиком» является сахар.

Читайте также:

Учёный Куликов заявил о неожиданных полезных свойствах сметаны

Врач Иванов раскрыл целебные свойства крапивы

Диетолог Журавлева назвала самый страшный продукт-наркотик