Озвучен эффективный метод снятия нагрузки на глаза при работе за ПК

Кроме этого, врач посоветовала делать разминку каждые 45 минут.

«Каждые 20 минут отводите взгляд от монитора и смотрите вдаль 20 секунд. Каждые 45-60 минут вставайте и разминайтесь: достаточно покрутить головой, плечами, размять зону поясницы и походить, чтобы снять венозный застой. Пейте больше воды. Это полезно для всего организма в целом, для суставов, которые находятся в скованном положении, и для глаз», — отметила в беседе с NEWS.ru Семакина.

Ранее терапевт Виктория Иванова заявила, что эпилепсию может спровоцировать инсульт.

Читайте также:

Врач Иванова: Инсульт может спровоцировать развитие эпилепсии

Врач Лапа заявила об опасности ревматоидного артрита

Гастроэнтеролог назвал полезный для сердца фрукт